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A Short Guide to a Long Life Hardcover | 미국판
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도서번호 74552
형태 Hardcover
작가 David B Agus, M David B Agus MD
출판사 Simon & Schuster; 1 edition
페이지 : 128 pages | 규격 : 18 x 12.7 x 2.3 cm | ISBN : 9781476730950
대상연령 16-19세 / 성인,일반 /
분야별 사전류,지식책 과학,수학,지식,정보 / 번역서가 있는 원서(번역서 미포함) /
작가 David B Agus /
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웬디북 리뷰 by 이글랜차일드


이젠 암이라는 질병도 초기에 발견만 하면 어느 정도 완치가 된다고 하지만 여전히 두려운 질병임에는 분명합니다. 또한 가정경제를 허물어뜨릴 정도로 부담스럽습니다. 그래서 여전히 암보험이 유효한 것이겠죠.

질병은 걸리지 않는 게 좋으며 그 중에서도 암이라는 치명적인 질병은 어떤 식으로든 회피하는 것이 가장 최선입니다. 하지만 마음대로 되지 않는 게 문제죠. 그렇다면 어떻게 하면 좋을까요? David B. Agus 박사가 권하는 생활양식만 제대로 지킨다면 그것이 가능하다고 합니다. 때로는 불편할지 몰라도 익숙해지면 지극히 간단한 것이 생활습관을 올바르게 지켜나가는 것인데요, 이런 내용을 담은 책이 《A Short Guide to a Long Life》입니다.

David B. Agus 박사는 유수의 대학을 거쳐 현재 University of Southern California의 의대교수로 재직 중인 세계적인 암 분야 권위자인데요, 스티브 잡스, 닐 영, 랜스 암스트롱 등의 주치의였으며, 마이클 더글라스 등 허리우드 유명배우가 암에 걸렸다는 인터뷰에서 반드시 이 사람의 논평이 언급될 정도로 실력을 인정받고 있습니다. 그가 쓴 책들 대부분이 베스트셀러가 되기도 했고 말이죠.

이런 그가 알려주는 건강비법은 정말 간단합니다. 대략 세 가지 섹션으로 구분해서 설명을 하고 있는데요, 해야 할 것과 하지 말아야 할 것 그리고 의사가 알려주는 권고사항입니다. 구체적으로 반려동물을 키우고 강한 햇볕을 피하며, 저녁식사와 함께 와인 한 잔을 마신다는 내용 등입니다. 이 외에도 지극히 간단한 생활습관과 나이별로 살펴봐야 할 건강체크리스트 등도 알려주고 있는데요, 정말 이정도만 해도 될까 의심이 되지만 세계적인 암 분야 권위자가 하는 말인데 사실이겠죠. ^^;

수명 백 세 시대의 화두는 건강입니다. 아파서 골골대며 백수까지 사는 것만큼 힘든 것도 없으니까요. 따라서 이런 건강서적은 반드시 읽어둬야 할 필요가 있지 않을까 싶어요. ^^























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